春季糖尿病患者如何“捂”住健康防线？专家提醒

核心提示：对于“糖友”来说，科学选择主食是巧妙控制血糖的关键。每餐主食量，以拳头大小为标准，且要讲究粗细搭配，像糙米、燕麦、荞麦等粗粮，应占主食总量的三分之一。而精米白面、粥类以及土豆泥，升糖速度快，需尽量少吃。